新型コロナウィルス対策　免疫力アップ

なかなか終息の兆しを見せていない新型コロナウィルスですが、手洗い、マスク、アルコール消毒以外の対策を紹介したいと思います。

 

山本義徳先生が動画等で既に紹介なさっていますが、身体にとっての外敵と戦ってくれる免疫細胞の原料はタンパク質であるという事です。

肉、魚、取りやすいものとしては、卵、豆腐、サバ缶、等が挙げられます。

しかしこれらを継続的に食べ続けるのは、現実的に大変であることも多いかと思われます。

そんな時に、役立つのが、プロテインとなります。

プロテインといえば、今やトレーニングを全くしない美容目的の女性も摂取する時代となりつつあるようです。

是非とも、朝10ｇ　夜10ｇ　から始められてはいかがでしょうか？

免疫力アップと言えば、ビタミンＣを外す事は出来ません。

私の場合、継続的に摂取するものと加えて、少しでも喉が痛いような時には、寝るまでに出来るだけビタミンⅭを大量に摂取することによって翌朝までに改善をしております。

大量摂取による副作用はもちろんありません。

 

プロテインとビタミンＣおすすめ致します。商品に関して質問ある方はいつでもご相談ください。